Sarah Nerb

Liebe Steffi,

heute war die liebe Sarah bei dir zu Gast und ihr habt eure erste gemeinsame Folge aufgenommen. Es ging um ein Thema, das eigentlich mitten ins Leben gehört und trotzdem für viele immer noch ein Tabuthema ist: Sex.

Warum das bis heute so ist, kannst du dir selbst kaum erklären. Denn eigentlich sprechen wir über etwas, das zu uns Menschen dazugehört. Über Nähe. Über Lust. Über Vertrauen. Über Körperlichkeit. Über Unsicherheit. Und ja, auch über die schönste Nebensache der Welt.

Sarah bringt dafür nicht nur Wissen mit, sondern auch eine besondere Haltung. Sie hat in ihrem Leben schon viel erreicht, gelernt und studiert. Und trotzdem war ihr Wissensdurst nicht gestillt. Irgendwann hat sie sich entschieden, eine Ausbildung zur Sexualtherapeutin zu machen. Nicht, weil Sexualität etwas Kompliziertes sein muss, sondern weil sie davon überzeugt ist, dass wir viel selbstverständlicher darüber sprechen sollten.

So selbstverständlich wie über eine Zahnreinigung.

Und genau dieser Gedanke bleibt hängen. Denn warum fällt es uns oft leichter, über Krankheiten, Arbeit, Geld oder Alltagsprobleme zu sprechen als über das, was uns körperlich und emotional so nah ist?

In eurem Gespräch wurde deutlich, wie Sarah zu diesem Weg gekommen ist. Was sie daran erfüllt. Wie sie ihren Alltag mit Kind, Mann, Ausbildung und Beruf erlebt hat. Und warum sie Menschen dabei unterstützen möchte, sich selbst, ihre Bedürfnisse und ihre Sexualität besser zu verstehen.

Du selbst bist ebenfalls eine Frau, die offen über dieses Thema sprechen kann. Genau deshalb war es dir wichtig, Sexualität in deinem Podcast nicht auszuklammern. Denn wir alle wachsen unterschiedlich damit auf. Jeder bringt eigene Erfahrungen mit. Eigene Unsicherheiten. Eigene Prägungen. Eigene Vorstellungen davon, was Sex bedeutet, was erlaubt ist, was schön ist oder worüber man lieber schweigt.

Aber warum schweigen wir eigentlich so oft?

Warum ist es für viele Menschen so schwer, offen über Wünsche, Grenzen, Lust, Selbstbefriedigung, Zärtlichkeit oder Vorlieben zu sprechen? Warum empfinden manche Scham bei etwas, das eigentlich Verbindung schaffen kann?

Vielleicht liegt genau darin die Stärke dieser Folge. Ihr sprecht nicht sensationsheischend über Sex. Ihr sprecht ehrlich darüber. Menschlich. Offen. Ohne Druck. Ohne etwas lächerlich zu machen. Und ohne so zu tun, als gäbe es nur eine richtige Art, Sexualität zu leben.

Denn es gibt viele Bedürfnisse, Vorlieben, Fantasien, Fetische, Grenzen und Formen von Nähe. Nicht alles muss jeder verstehen. Nicht alles muss jeder mögen. Aber solange Menschen respektvoll, freiwillig und achtsam miteinander umgehen, sollte es möglich sein, darüber zu sprechen, ohne sofort zu bewerten.

Zärtlichkeit, Vertrauen, Lust, Selbstbefriedigung, Berührung und das Bedürfnis, sich fallenlassen zu dürfen, gehören zum Menschsein dazu. Und vielleicht wäre vieles in Beziehungen leichter, wenn wir früher lernen würden, offen und ehrlich darüber zu reden.

Diese erste Folge mit Sarah öffnet genau dafür eine Tür. Sie nimmt dem Thema ein Stück Schwere. Sie macht Mut, hinzuschauen. Und sie zeigt, dass Sexualität nicht peinlich sein muss, sondern etwas sehr Persönliches, Schönes und Verbindendes sein kann.

Du bist dankbar für dieses ehrliche Gespräch. Und man merkt schon jetzt: Das Thema ist noch lange nicht zu Ende erzählt.

Teil 2 darf kommen.

Deine Steffi